资深的瑜伽老师林雪现场跟大家一起分享下几个瑜伽塑身动作,让我们平时在家也能塑造身体优美曲线。老师要教大家六个塑形的瑜伽动作,使我们身体上多余的脂肪和赘肉能够很快的减少,帮助我们美化身体曲线。
第二个动作:斜板式帮助我们很好的美化臂部曲线,大臂上多余的赘肉,俗称“蝴蝶袖”经常坚持练习,可以减少多余的脂肪,塑造紧凑结实大臂。 瑜珈都是示范标准动作 模特跟随教练练习斜板式 太平洋女性独家网专稿(图片),未经授权,严禁转载!
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